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最適合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！

虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒癟子，是以青椒為主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑駁的焦糊點(diǎn)如同老虎的花紋而得名。只要將洗凈的青椒入鍋，干炒至表皮起皺。加入油后，翻炒至表皮膨脹皺紋劇增即可。原料便宜，做工簡單。成菜后，氣味清香，口感鮮辣，綿而不爛。有疾患者應(yīng)少食或忌食。【最適合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！】

綠豆芽炒韭菜是一道菜品，屬于家常美食。主要原料有綠豆芽、韭菜等，主要配料有淀粉、料酒、鹽等，主要通過翻炒的方法制作而成?！咀钸m合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！】

酸辣藕帶，經(jīng)典鄂菜名菜。這是魚米之鄉(xiāng)湖北最特色的菜品之一:"藕帶"。事實(shí)上就是還沒有成形的藕，也就是最嫩的藕?？粗挤浅５挠惺秤咀钸m合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！】

辣椒中含有多種維生素，且具有殺菌，驅(qū)寒的作用，而雞蛋含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，蛋白質(zhì)可很好的促進(jìn)細(xì)胞的生長和修復(fù)，經(jīng)過烹飪，可品嘗到一道營養(yǎng)豐富且制作便捷的家常菜。【最適合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！】

韭菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，雞蛋也是含有豐富營養(yǎng)的食材，這兩種食材搭配在一起，真的是美味又營養(yǎng)。所以夏季炒這個(gè)對(duì)身體非常好也很有美味【最適合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！】

西葫蘆的營養(yǎng)成分很高，含有較多維生素C和葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，如有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、胡蘿卜素等，尤其是鈣的含量極高。而且配上西紅柿，口感非常好【最適合夏天吃的6道菜，尤其適合天熱吃，好吃到流眼淚！】

發(fā)布時(shí)間：2020-04-11 13:18:58 點(diǎn)擊數(shù)：0次發(fā)布者：管理員

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